Często na Discovery przed programami pokazują takiego niepełnosprawnego który podciąga się na drążku. Raz widziałem program gdzie pokazywali zawody karłów w wyciskaniu i przysiadach - wyniki imponujące. Ogólnie bardzo podziwiam ludzi których takie coś dotknęło ale ćwiczą na siłce. Myślę że może on wykonywać prawie wszystkie ćwiczenia ale lepiej na [...]
[...] przytrzymanie na dole bardziej męczy. Na tym profilu YT mam filmy z zawodów z 2013r,jedynie w finale mnie nie ma :) Panteon ale Ty nie wybierasz się na zawody więc polecam głębsze pompki,niżej się opuszczać bo z filmu ma się wrażenie że nie schodzisz niżej w obawie że sie nie podniesiesz Co do łokci ja w ogóle nie zwracam na [...]
Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi „Krakowski MOCNY Wycisk7” 1. Cel Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, Propagowanie sportowego trybu życia 2. Termin Zawodów 2017-12-09 harmonogram minutowy 12:00 – 13:30 zapisy i ważenie 13:45 oficjalne otwarcie zawodów i [...]
Regulamin II-gich Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 2.12.2017 r. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie [...]
[...] nie ratuje przed bólami stawów. Ale za to mogę Ci polecić Biofenac. Z tym lękiem trzeba uważać bo zaj**iście ryje flaki i żołądek Ja przy wyciskaniu wl jak się szykowalem na zawody to stawy(barki, łokcie) smarowałem mascia o nazwie neocapsiderm. Bardzo dobra rozgrzewajaca i dogrzewajaca maść. UWAGA BARDZO MOCNO ROZGRZEWA. Radzę nie przesadzić na [...]
Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach TREC GAMES odbędą się aż cztery rodzaje [...]
Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i niebywale zwinnych sportowców. Czy to możliwe? Tak, ponieważ w ramach TREC GAMES odbędą się aż cztery rodzaje [...]
I oczywiście dodatkową atrakcją na II Otwartych Mistrzostwach Polski w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leząc będą zawody z serii Głuchowski Biogenix challenge /SFD/Images/2016/6/24/1ed78587cad041a29c82e14eac78c4d7.png
[...] spory zapas sił:0 Najlepsza historia przytrafiła mi sie w sztani jak sie przebierałem to był akurat koles który wczesniej skonczył i zagaduje czy mc to tobie pod jakies zawody czy tak dla "fazy"? Mowie mu ze nierozumie o co mu chodzi z tą fazą i ze robie to pod siebie, bo na jakiekolwiek zawody to jest za słaby wynik. No to on [...]
Zawody jak zawsze u G.L. na wysokim poziomie, organizacyjnym sportowym oraz podejscia do zawodnika. Wynik zawodnika z pierwszego miejsca jak dla mnie kosmos. Ja sobie postawiłem cel : nienaganna technika ; 60 powtórzeń minimum. I sądze że obydwa zrealizowane w 100% Czy mogłem wiecej ..... (bo niektórzy pisali że jak by chcieli .....) jak bym [...]
[...] ważący ok. ,112 kg. Zawody bardzo fajne - można było się wykąpać i to zrobiłem. Potem zapoznany na Helu zaprosił mnie do siebie abym przeczekał 1,5 godziny do pociągu. Pogaduchy przy 2 lampkach czerwonego wina. Miło spędzony czas! Teraz nocna podróż do domu. Jutro buduję masę na następne zawody! Nagrałem film na YouTube co zdobyłem w nagrodę.
Asiu jak nie pojedziesz to nigdy się nie dowiesz , jaki wynik zrobisz. A zresztą sama widziałaś, że ja sama pojechałam na zawody trochę z "partyzanta":) W sumie wielokrotne wyciskanie to zawody typowe dla niższych i drobnych osób szczególnie 1/2 c.c. Tutaj jest opis zawodów ogólnie brawa dla gospodarza , wszystko wziął na swoje barki. A nie było [...]
[...] powoli wynik.Bark wyleczę jak się skończą rewelacje żołądkowe,inaczej nie mam co łykać żadnych preparatów. Muszę jeszcze zakupić drugą część książki Wendlera o 5/3/1 pod zawody,poza tym kręcą mi się po głowie pewne koncepcje treningów,które bym chciał przetestować i oczywiście muszę ułożyć już konkretnie dietę leangains,bo trochę bym chciał [...]
[...] to nie wiedział o co chodzi, ale w końcu pokazał jak wytłumaczyłam. A po ćwiczeniu zapytał czy jeszcze mamy jakieś dziwnie nazywające się ćwiczenia. A na prośbę o pokazanie MC zapytał czy na zawody chcemy jechać. Bo to nie jest normalne na tej siłce, żeby laski sztangą pizgały }:-( Koniec spamu! :-) Powodzenia na diecie wykluczeniowej!
[...] troche mnie zblokowało) 3. Podejście: 152,5 kg - ZALICZONE (ledwo dałem rade, w połowie drugie mnie zblkowało i już myślałem, ze polegne ale poszło) Także zakończyłem moje zawody na 152,5 kg Jestem mega zadowolony, dokładnie poszły mi podejścia tak jak chciałem, wiedziałem, że 155 kg bym nie dał rady. Pobiłem swój oficjalny rekord o 7,5 kg, bo [...]